补钙虽然有利于宝宝骨骼有发育，但也不可多补。研究发现冬季补钙过量，可能导致宝宝“心情不好”，甚至患上“冬季儿童抑郁症”。研究还发现
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随着人们生活水平的不断提高，高血压、高血脂、高血糖的“三高”患者数量也在逐年增加。这一类人群一直都是特殊保护的对象，而在保护的时候
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知道我们在生活中想要什么是设定目标最难的一部分。你怎么知道你想要什么？有4个步骤可以帮你发现。设定目标不是下决心，而是需要动一番脑
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春节来临，亲朋戚友聚在一起共饮狂欢在所难免，对于酒量有待提高的朋友该是预备解酒办法的时候了。下面小编教您DIY三种解酒饮品：1、柿
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红薯作为天然的减肥食物的4个理由：1、热量低又能饱腹红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食物。据
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春节饮食中最易过量食用以下三种，养生专家提醒过量食用这些食物会给健康带来严重的威胁。1、过量食用食盐--易致高血压在日常饮食中，控
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怎样真正地进行乳房的保养，也许你的概念可能还很模糊，或许认为穿对胸罩、涂抹美胸乳液就已经足够。其实，随着年龄成长，乳房的保养的重点
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鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋
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幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应
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大多数人都有这样一个饮食习惯，那就是饭后吃水果。认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一
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春节即将来临，养生专家指出春节饮食需注意“三少两多”：“三少”1、少吃脂肪我们不建议完全不吃脂肪，因为健康的身体离不开脂肪，但是，
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冬季病虫较少，因此水果更安全，正是吃水果的大好时候。“特别到了过年的时候，作为消食的重要助手，在饭前1小时吃点水果，对身体非常有好
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天气转冷，不少人常觉得手脚冰凉，尤其是女性和老年人，这种情况更为明显。中医指出，手脚冰凉多与季节转凉、人体内阳气不足有关。阳气不足
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导读：如果把女人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液
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随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事，午餐简单对付或随机应变，晚餐丰盛的“生活
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近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬
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下面是七天减肥3~5kg的三种方法，最适合消除腰部与腹部肥肉。方法一：全流质减肥法这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡
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抗衰老是女人的终生事业。当你在不合适的年龄就发现你的眼角有可疑的细纹，或者最近头发掉的严重、眼睛浮肿、皮肤暗淡松弛、时常觉得腰酸背
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冷热咳嗽的饮食调理方案秋冬季节，气候突变，寒潮袭击，人体对寒冷空气不能适应，藏于口腔中的病毒、细菌乘机活跃，导致上呼吸道感染，而出
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1. 生吃如果你以为生吃鸡蛋营养更好那你就大错特错了!据了解，煮鸡蛋的营养价值高于煎鸡蛋，而煎鸡蛋又比炸蛋、生鸡蛋的营养价值高。而
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